Psicologia

BEATRIZ MARTÍN

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BEATRIZ MARTÍN

Reprimir emociones te hace daño

¿Cuántas veces has ocultado lo que sientes por miedo a ser juzgada o parecer vulnerable? Aunque puede parecer una solución temporal, reprimir emociones tiene un impacto profundo en nuestra salud emocional, mental y física. En este artículo, exploraremos por qué es...

¿Cómo tener relaciones sanas?

Las relaciones sanas son esenciales para nuestro bienestar emocional, físico y mental. Ya sea en pareja, familia, amistad o trabajo, establecer vínculos saludables nos ayuda a crecer, a sentirnos seguros y a disfrutar de una vida equilibrada. Pero, ¿qué define...

¿Cómo se siente una persona con ansiedad?

La ansiedad es una experiencia emocional que muchas personas enfrentan en algún momento de sus vidas. Sin embargo, para quienes la viven de manera constante, puede ser mucho más que un simple estado pasajero. Comprender cómo se siente una persona con ansiedad es el...
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