Terapia para adultos en Toledo
Un espacio de acompañamiento psicológico para comprender
lo que te pasa y sentirte mejor contigo mismo/a.
¿Alguna vez te has sentido así?
- Cansado emocionalmente sin saber por qué
- Sientes preocupaciones constantes, ansiedad o desánimo
- Te cuesta desconectar, dormir o encontrar alivio al estrés
- Has atravesado cambios vitales fuertes (rupturas, pérdidas, mudanzas, etc.)
- Te exiges demasiado o sientes que te faltan energías para lo esencial
- Te cuesta tomar decisiones o confiar en ti mismo
🦋 Recuerda: No necesitas estar en una crisis profunda o tener síntomas o dificultades para venir. Querer conocerte y crecer como persona puede ser una razón para comenzar.
A veces la vida te pesa y no sabes muy bien por qué. Te levantas, cumples con tus responsabilidades, sonríes, pero por dentro hay cosas que duelen, te confunden o te agotan.
Te ofrezco un lugar donde no tienes que defenderte ni estar fuerte todo el tiempo.
Aquí puedes decir lo que sientes, aunque no tengas las palabras exactas o no sepas por dónde empezar. Se trata de entender lo que te pasa, darte espacio, escucharte y acompañarte para que puedas sentirte más tú, más libre y liger@.
¿Con qué podemos ayudarte
en la terapia para adultos?
Ansiedad, estrés y preocupaciones que no te dejan descansar
Sensación de tristeza, apatía o falta de sentido
Autoestima, inseguridades y diálogo interno duro
Relaciones personales que repiten patrones dolorosos
Duelo
Momentos de bloqueo, decisiones difíciles o cambios vitales
Traumas
Apego
Dependencia emocional
Somatizaciones
Gestión y regulación emocional
Ofrecemos terapia tanto online como presencial, adaptándonos a lo que mejor encaje contigo y con tu momento vital.
Terapia Online
Terapia presencial
Comentarios bonitos de personas a las que he acompañado
Dar el primer paso puede costar, pero también puede ser el comienzo de un espacio donde te sientas más escuchad@, más tranquil@ y más tú mism@.
Policlínica del Rosario (Calle de la Peraleda, 5, 45004 Toledo)
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Responsable: Beatriz Martín-Aragón Sánchez
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