Terapia para la ansiedad en Toledo
¿Puede que últimamente sientas que tu mente no descansa?
La ansiedad puede sentirse como una voz que no deja de invadir tus pensamientos, tensar tu cuerpo y dificultar disfrutar de lo que realmente importa.
Si has llegado hasta aquí, quiero que sepas algo importante: la ansiedad es la rama (lo que vemos) y aquí trabajamos en buscar la raíz para entender lo que ocurre.
¿Qué es la ansiedad y cómo puede ayudarte la terapia?
La ansiedad es una respuesta emocional que puede surgir por estrés, miedos, preocupaciones persistentes o experiencias que aún no han tenido un espacio para ser comprendidas.
¿Cómo te estás sintiendo en este momento de tu vida?
- “No sé qué me pasa, pero no paro de darle vueltas a todo”
- “Siento nervios constantes, aunque no haya un motivo claro”
- “Estoy cansado/a de vivir siempre en alerta”
- “Me cuesta dormir bien”
- “Ya no disfruto de las cosas como me gustaría”
- “Me bloqueo y no sé por donde empezar para tomar decisiones”
🦋 RECUERDA: Todo a tu ritmo, sin forzar y sin juicios. No se trata “solo de quitar síntomas”, sino de entenderlos mejor y cuidarte.
¿Para qué trabajaríamos juntos?
- Identificar y comprender qué hay detrás de tu ansiedad
- Escuchar lo que tu cuerpo y tus emociones están pidiendo
- Aprender a relacionarte con lo que sientes de una forma más amable
- Recuperar la sensación del manejo de tu vida
- Acompañarte con herramientas concretas para afrontar situaciones del día a día
Ofrecemos terapia tanto online como presencial, adaptándonos a lo que mejor encaje contigo y con tu momento vital.
Terapia Online
Terapia presencial
Comentarios bonitos de personas a las que he acompañado
Dar el paso también es cuidar la relación, es una forma de responsabilizarse del bienestar emocional y del vínculo.
Policlínica del Rosario (Calle de la Peraleda, 5, 45004 Toledo)
Reserva tu sesión de terapia
Información básica sobre la protección de tus datos
De conformidad con las normativas de protección de datos, le facilitamos la siguiente información del
tratamiento:
Responsable: Beatriz Martín-Aragón Sánchez
Fines del tratamiento: mantener una relación comercial y enviar comunicaciones de productos o servicios
Derechos que le asisten: acceso, rectificación, portabilidad, supresión, limitación y oposición
Más información del tratamiento en la Política de privacidad
Acepto el tratamiento de mis datos para el envío de comunicaciones de productos o servicios.